Aqua Jogging yeni nesil bir su sporudur ve oldukça yararlıdır. Aslında bir koşu antrenmanı olarak da düşünülebilecek olan bu spor branşında oldukça fazla kalori harcaması yapılır. Aqua jogging antrenmanlarında hem koşu hem de su sporları bir arada uygulanır bu sebeple çok daha fazla kas çalıştırılır. Aqua jogging eğitimini veren eğitmenlerin ifadesine göre bu sporda çalışmayan kas neredeyse hiç yoktur.

Aqua jogging nasıl yapılır ve tam olarak nelere ihtiyacınız vardır sizlere bilgi vermek istiyoruz.

Aqua Jogging Nedir ve Nasıl Yapılır?

Water running yani su koşusu olarak da ifade edilen bu spor branşında kişiler dikey bir pozisyonda bir havuz içinde koşmaya çalışırlar. Havuz içerisinde yer alan suya karşı koşmak ise oldukça zordur. Bu spor sırasında ihtiyacınız olan malzemeler bir havuz ve aqua jogging kemeri olmaktadır. Bu kemer sayesinde spor sırasında kişiler hem sakatlanma durumundan korunmakta hem de sporun etkisi artırılmaktadır.

Aqua Jogging genel olarak tüm kasların çalıştırılmasını sağlayan son derece etkili bir spor türüdür. Yeni yeni popüler olmaya başladığı için birçok kişi henüz böyle bir spordan haberdar değildir. Denizlere ve su sporlarına dair merak ettiğiniz tüm detayları ve gelişmeleri bizleri takip ederek öğrenebilirsiniz.

Deniz Sporları İçin Gereken Ekipmanlar

Deniz sporları için gerekli ekipmanların tamamlanması önemlidir. Bu şekilde daha sağlıklı ve daha bilinçli spor yapabilirsiniz. Bu ürünleri bulmak için spor mağazalarını veya direkt su sporları için gerekli ekipmanların satıldığı yerleri tercih etmeniz gerekir. Aqua jogging kemeri bu spor için çok önemli olduğundan dolayı öncelikle bu spora başlamadan önce bu malzemeleri temin etmeniz gerekir. Temin ettikten sonra daha sağlıklı bir şekilde sporunuzu yapabilirsiniz.